頭痛を治す一番の方法は「ミトコンドリア」を元気にすること

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頭痛を治す一番の方法は「ミトコンドリア」を元気にすること

頭痛の治し方

2018/01/18 頭痛を治す一番の方法は「ミトコンドリア」を元気にすること

 

今日はいちばん大事なところ、ミトコンドリアについて。

 

私達の身体は60兆個の細胞でできていて、それら一つ一つがエネルギーを作っています。

 

心臓も、呼吸も、思考や感情も、すべて細胞が生み出すエネルギーのおかげ。

 

そのエネルギーを作る工場が

ミトコンドリア

 

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中学の理科とかでやるのかな?
細胞の中に、こういうミドリムシみたいなのがいるわけです。

 

こいつが

 

・食べたものを

・酸素を使って燃やして

・エネルギーを作る

 

ということを四六時中やってます。

 

 

ミトコンドリアが元気なくなると

 

・疲れて動けなくなる
・血行が悪くなる
・代謝が落ちる

 

などなど、結果として頭痛や慢性痛などの身体の痛み、違和感、不快感が出てきます。

 

頭痛を治したければ、ミトコンドリアを元気に!

 

ということ

 

そのために大切なのが

 

・栄養

・運動

・十分な睡眠をとり、ストレスをためないこと

・人工化学物質など、余計なものを身体に入れないこと

 

 

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とても大切なピラミッド。

意識してみてくださいね^^

 

 

 

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