片頭痛の原因は「ホルモンバランス」

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片頭痛の原因は「ホルモンバランス」

頭痛の治し方

2018/01/22 片頭痛の原因は「ホルモンバランス」

こんにちは!
頭痛セラピストの山北です。

今日は片頭痛の原因と
どうすれば防げるのか?
というお話。

片頭痛は、心臓のドキドキといっしょに
「ズキン、ズキン」
と痛みますね。

これは

頭の血管が広がり過ぎるのが

原因と考えられています。

正常時↓

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痛い時・・・↓

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一度こうなってしまうと
しばらく続いて
本当につらいです。

なんで
こんなことになっちゃうんでしょうか?

その理由とは・・・

「セロトニン不足」

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれる物質です。

脳で
セロトニンがいっぱい出てると

幸せな気持ち

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反対に、セロトニンが足りないと

イライラしたり、
落ち込んだり、
うつになったり・・・

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そんなセロトニンの大事な仕事が

血管を縮める

ということなんです。

セロトニンがちゃんと働かないと
血管が縮んでくれないんですね。

片頭痛の原因は
「セロトニン不足」。

「仕事で緊張して、
家に帰ってホッとしたら
頭痛になる」

っていう症状は多いのですが、

それは「ホッ」とすると
血管もゆるむから。

そこでセロトニンが足りないと、
血管が膨らみすぎて周りの神経を圧迫し
頭痛になる、と考えられているのです。

片頭痛を治すには

セロトニンを増やす

ことが大事です。

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